lunes, 29 de diciembre de 2014

¿Escándalo a la vista?

Si en algo se ha destacado este 2014 es por los numerosos casos de corrupción que han salido a la luz, y no precisamente por parte de la Justicia, sino por los medios de comunicación o por chivatazos.
 
El escándalo que envuelve al Parlamento de Reino Unido, sacado en los medios de comunicación recientemente, de abuso sexual a menores de figuras políticas, lleva tapándose décadas.
 
Hace pocos días, un político de la oposición exigió que el gobierno aclarara qué había ocurrido con los documentos que contenían varias denuncias sobre actos de pedofilia realizados por prominentes figuras políticas de Reino Unido que nunca fueron investigadas a principios de la década de los 80 y que habían sido entregadas al gobierno. Ver enlace:
 

 http://www.bbc.co.uk/mundo/noticias/2014/07/140707_internacional_pedofilia_reino_unido_amv


Tampoco hay que olvidarse de los casos de pederastia en la Iglesia Católica, tapados también desde hace años, y que ahora salen a la luz.
 
Pues bien, no hay que descartar que en poco tiempo salte un escándalo de estas características pero con altas personalidades y políticos de España. Dejo un par de enlaces que no va a dejar indiferente a nadie:
 
 
 
 
 
Algo se está moviendo y es que ya la gente está muy harta de que les roben, manipulen y encima nos tomen por tontos muy tontos. "Podemos" lo tiene muy muy fácil con todo este caldo de cultivo.
 
 

jueves, 18 de diciembre de 2014

Contaminación electromagnética

El impulso de las nuevas tecnologías de la comunicación, sobretodo la telefonía móvil, inundó todo el espacio de radiaciones que no se ven pero que al parecer son dañinas para nuestro organismo.

El documental "Contracorriente"  ya en el año 2000 nos hablaba de los peligros de las emisiones electromagnéticas.

El 8 de enero del 2002, el prestigioso espacio Documentos TV que dirige en La 2 de TVE Pedro Erquicia iba a emitir un reportaje con el título ‘Contracorriente‘, en el que se explicaban los peligros y efectos para la salud relacionados con las líneas de alta tensión, las subestaciones eléctricas y las antenas de telefonía móvil. Nunca llegó a emitirse, fue censurado.

Meses después de la grabación del reportaje una de las niñas del “caso Valladolid” falleció como consecuencia de la leucemia que sufría.

El documental, a día de hoy, sigue sin emitirse pese al cambio de Gobierno y del equipo directivo de TVE, pero pueden acceder a él porque está en internet.




Fuente:  http://tecnicopreocupado.com/

sábado, 13 de diciembre de 2014

Magnífico discurso de José Mujica

El presidente de Uruguay, José Mujica, fue homenajeado por movimientos sociales y políticos de Ecuador y condecorado por el gobierno de Rafael Correa en la cumbre de la Unión de Naciones Suramericanas (Unasur) en Guayaquil.

El gobierno ecuatoriano hizo el reconocimiento a Mujica por su lucha por la justicia social.
 
José Mujica, de 79 años, entregará el mandato el 1 de marzo próximo, tras cuatro años de gobierno. Será reemplazado por el también izquierdista Tabaré Vázquez.

Mujica fue un exguerrillero que fue herido con seis balazos y estuvo en prisión por 15 años. También fue diputado y ministro. 

Ofreció este emotivo y desenfadado discurso que duró unos 20 minutos, el cual recomiendo:





 


miércoles, 10 de diciembre de 2014

Nueva subida de la luz

El 1 de enero sube la factura de la luz un 5%. Otro sablazo más de las compañías eléctricas sin justificación alguna.

Estando los pantanos llenos, con las centrales nucleares funcionando, sol y viento a porrillo y con el petróleo a 65 $, nos aplican otro robo descarado.

Ayer día 9 de diciembre, a las 11.00 h, ya habían firmado 1.385 personas la carta exigiendo a la Defensora del Pueblo, Dña. Soledad Becerril, que intervenga.

Para cualquier persona interesada en firmar dicha carta, podrá acceder a través del siguiente enlace:

https://ataquealpoder.wordpress.com/2014/11/24/necesitamos-miles-de-firmas-para-frenar-a-las-companias-electricas/

lunes, 8 de diciembre de 2014

Positividad máxima

Hay días en los que uno se levanta francamente mal, simplemente no tiene ganas de nada, y si encima te tropiezas con algún gilipollas la cosa se dispara.

Pese a todo, hay que hacer un esfuerzo para evitar que, cosas ajenas a ti te afecten y estropeen un día de tu vida que puede esconder verdaderas oportunidades de ser un poquito más feliz.

A veces, una simple sonrisa hace milagros cuando piensas que la mayoría de la gente que te cruzas por la calle van a lo suyo sin pensar en los demás. Un choque físico con alguien cambia la actitud de esa persona si tienes una sonrisa en la cara. Sin embargo, cuando estás con el ceño fruncido, un leve contacto con alguien puede significar una reacción como: ¡Mire por donde va, señora!. Algo que nos cabrea bastante, pero cuando ves tu rostro reflejado en alguna parte dices: ¡Vaya cara de asco que llevo! ¡No me extraña que despierte tanta hilaridad!
 
Otras veces simplemente hay que darle la vuelta a las situaciones negativas, caricaturizar todo aquello que te hace sentir mal; por ejemplo, no hace mucho a una amiga le dijo la chica que normalmente le vende el pan: ¡Ay!, ¿Qué estas embarazada? Mi amiga, que lleva una temporada poco animada y con unos kilos de más, simplemente le dijo que no, y salió de la tienda con cara de circunstancia por lo que la hija puta le había dicho y más teniendo en cuenta que la susodicha estaba como un tonel. El escudo perfecto ante esto es poner una sonrisa de oreja a oreja y decirle: Sí, ¡pero yo no traigo trillizos como tú, cabrona! y descojonarse en su cara. Por supuesto, lo siguiente es no volverle a comprar más el pan para que no vuelva alterar tu metabolismo.
 
En fin, que recursos hay un montón, sólo hay que utilizarlos y saber reírse de uno mismo.


Beneficios de la visualización

La visualización es un ejercicio en el que se utiliza la imaginación; recreando imágenes con un objetivo concreto. Para nuestro cerebro es tan real la imagen que se recrea (lo que imaginamos) como lo que vemos.

Nos podemos valer de visualizaciones para cambiar conceptos derivados de experiencias de la infancia y adolescencia, o para prever posibles situaciones que tenemos que afrontar y hacerlo de manera constructiva.

Pero simplemente visualizando y sintiendo la emoción asociada no se puede conseguir cualquier meta, la cosa no es tan sencilla como eso, pues hay muchos factores que intervienen en la consecución de lo que deseamos y no todos dependen de nosotros. Lo que hace la visualización es reforzar.

Utilizar las visualizaciones con un objetivo determinado expande la conciencia, favoreciendo el desarrollo de las cualidades psíquicas de la persona y la apertura de otras funciones que habitualmente no utilizamos. Sin movernos del lugar donde estamos, podemos acceder a partes recónditas de nuestro interior y también sentir la conexión con el universo.

Uno de los beneficios de la visualización es que nos ayuda a darnos cuenta de cuáles son nuestras dificultades en temas en los que queremos mejorar y favorece el encuentro con lo más auténtico de cada persona: su esencia y la sabiduría innata que ésta contiene.

Si quieres explorar por tu cuenta, ponte una música suave de fondo para inducirte a un estado de relajación y apertura, empieza por temas sencillos que te produzcan bienestar; como por ejemplo, imaginar un lugar que ya has visitado y que te guste especialmente, y pasar de nuevo un rato en éste disfrutando y al mismo tiempo, abriéndote a que pueda suceder algo distinto y sorprendente… 



http://www.enbuenasmanos.com/articulos/muestra.asp?art=1724

domingo, 23 de noviembre de 2014

Personas tóxicas para la salud

Todos en algún momento de nuestras vidas podemos toparnos con alguna persona que para nosotros resulte tóxica. No se trata de personas ni de perfiles concretos sino de un patrón de conducta.
 
Personas que provocan desajustes en nuestra salud física y mental. Nos pueden poner de los nervios, inducir a la ansiedad, irritabilidad, amainar incluso nuestra autoestima y, en el peor de los casos, contribuir o generar depresiones.
 
Estas relaciones tóxicas se dan, no sólo en parejas, sino también con amigos, compañeros de trabajo, o incluso con familiares.


¿Cómo debemos actuar?
 
Mª Jesús Álava Reyes, directora del centro de psicología Álava Reyes de Madrid y autora del libro "Trabajar sin sufrir" dice: "Una persona envidiosa es capaz de utilizar la insidia y la mentira en sus actuaciones. Nuestra respuesta y actitud debe ir encaminada a debilitar sus estrategias. El envidioso sólo se frena ante nuestra seguridad". 
 
 
Rasgos característicos

Algunos de los rasgos característicos que configuran este patrón son la manipulación, el pasar de un extremo a otro (un día soy muy simpático contigo y otro día soy todo lo contrario), o el mentir de forma constante y justificar esa mentira siempre culpando a los demás.

Un rasgo muy característico es que en las discusiones suelen llevarlas siempre al terreno de lo personal en vez de centrarse en el foco de la discusión en sí.

Para el psicólogo y escritor José Enrique Vázquez, una persona tóxica es aquella que en las relaciones interpersonales desgasta, culpabiliza, intimida y le roba la energía y esperanza al otro: "No aportan nada positivo, no ayudan, no son empáticos ni asertivos y, sobre todo, suelen ser tremendamente egoístas, egocéntricos y no quieren saber de respeto y tolerancia con los demás».

Cuando hablamos de personas tóxicas, "influyen muchas variables, rasgos y características de personalidad", expone Marta de la Fuente Lago, especialista en Ansiedad y Estrés y Psicooncóloga en el Centro de Psicología Área Humana. Todos, añade, nos podemos encontrar personas que están centradas en la queja, que pueden llegar a molestar y estresar, o quizás personas que están pasando por un mal momento y su irritabilidad afecta a otros.


No siempre es fácil detectar a las personas tóxicas, pero el cerebro nos suele avisar, lo hace en forma de tensión. La relación con esa persona nos produce una determinada tensión que, dependiendo del caso y de la persona, se puede traducir en migrañas, úlceras de estómago, dermatitis, ansiedad... Esa tensión es la que nos avisa de que estamos ante una relación que no nos conviene o que debemos cambiar nuestra forma de actuar ante ella para que no nos afecte de forma negativa.

Aunque en muchos casos se intenta escapar de estas personas, en ocasiones esa huida es imposible; por ejemplo, cuando el jefe es la persona tóxica. En una situación así, hay que actuar teniendo en cuenta ciertas indicaciones, como relajarnos centrándonos en la respiración, que nos dará ese punto de tranquilidad y paz que necesitamos y confiar en nuestros valores, indican los expertos.






Fuente: http://www.elmundo.es/salud/2014/11/10/545f6396e2704e006e8b4574.html?a=0c2c522e03a14262e70d8591e66c4055&t=1415620512

lunes, 10 de noviembre de 2014

La verdad sobre la perrita Laika

El 3 de noviembre de 1957 la Unión Soviética mandó a la perra Laika a bordo del Sputnik 2 en un viaje del que se sabía no volvería viva. Ella fue el primer ser vivo en órbita y su viaje marcó un antes y un después en la carrera espacial entre la URSS y Estados Unidos.
 
Laika fue la protagonista de un viaje destinado a probar la seguridad de los viajes espaciales para humanos.

Apenas una semana antes de que el cohete estuviese listo para ser lanzado, Laika fue recogida mientras vagaba por las calles de Moscú y llevada a un centro de entrenamiento junto con otros perros callejeros.

Finalmente escogieron a esta perra mestiza como único tripulante del Sputnik 2 por su tamaño mediano y por su carácter tranquilo y calmado. Fue el primer animal en órbita, pero antes que Laika, tanto los norteamericanos como los soviéticos, habían enviado animales vivos en vuelos suborbitales.

En total, se calcula que entre 1951 y 1958, la URSS envío al espacio a 36 perros callejeros. Se decantaban por ellos porque “se asumía que estos animales ya habían aprendido a soportar condiciones extremas de frío y de hambre”

La cabina del Sputnik 2 era reducida y para acostumbrarles, fueron metiendo a los perros en compartimentos cada vez más pequeños durante 20 días. Al estar encerrados durante horas en espacios tan pequeños, los animales dejaban de orinarse y defecarse y se quedaban quietos. Su estado de salud se deterioró y comenzaron a darles laxantes para mejorarles. Los laxantes no mejoraban su condición, y los investigadores encontraron que lo único que resultaba eficaz eran los largos periodos de entrenamiento.

Como explica Sven Grahn en Sputnik 2: “Los perros fueron colocados en centrifugadoras que simulaban la aceleración del lanzamiento de un cohete y se colocaron en máquinas que simulan los ruidos de la nave espacial". Esto hizo que sus impulsos se duplicasen y su presión arterial aumentara. Además, durante los días de entrenamiento, la alimentación de los perros se basó en un “gel especial de alta nutrición que sería su comida en el espacio”.

Laika apenas soportó unas pocas horas de viaje. Durante años se ha creído que falleció sin dolor tras pasar una semana en órbita cuando se agotó el oxígeno de la nave. Pero en el 2002 se reveló la verdad: “Murió a las pocas horas del despegue presa del pánico y el sobrecaliento de la nave”, según informaron desde la BBC.

El Sputnik 2 continuó orbitando durante cinco meses más con los restos de Laika en su interior. En su regreso a la Tierra, el satélite se quemó al entrar en la atmósfera en abril de 1958.

El doctor Vladimir Yazdovsky, encargado de dirigir el programa de entrenamiento espacial para los perros, decidió llevarse a Laika a su casa para que jugase con sus hijos durante los días previos al lanzamiento: “Quería hacer algo bueno por ella, le quedaba tan poco tiempo de vida”, declaró Yazdovsky años después en una emotiva entrevista en la que también comentó que “Laika era tranquila y encantadora”. 

Tras su viaje, la URSS no dejó de poner en marcha estas misiones y al menos fueron enviados 12 perros más al espacio. Cinco de ellos regresaron con vida.



Fuente:http://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2014-11-08/sabia-que-le-quedaba-poco-de-vida-la-triste-historia-de-la-perra-laika_435273/

miércoles, 5 de noviembre de 2014

La caca cura

Ya hay cápsulas de heces que se están experimentando, y pronto veremos trasplantes de cacas en España. En esto último andan los médicos ahora. La explicación dista de lo escatológico. Se hace de una manera mucho más refinada, higiénica y científica. Consiste básicamente en trasplantar los excrementos de personas que están sanas al intestino de enfermas, con el único fin de acabar con infecciones que causan diarrea, dolor abdominal y fiebre.

Los chinos en el siglo IV ya la usaban para tratar diversos males gastrointestinales.

En el hospital público Gregorio Marañón de Madrid está casi todo preparado para realizar el primer trasplante microbiota intestinal o, lo que es lo mismo, un trasplante de cacas. "Estamos con la selección de los pacientes y no tardaremos en comenzar los trasplantes", adelanta a Crónica el doctor José Antonio Pajares, adjunto al departamento de aparato digestivo del hospital, entre los punteros de Europa.

El procedimiento nada tiene que ver con un trasplante al uso. Todo es mucho más rápido y sencillo. Una vez que han sido purificadas y mezcladas con leche o con suero, las heces del donante se introducen a través del colon, mediante colonoscopia, o por la nariz, con ayuda de una sonda nasogástrica común.

"Lo que se consigue es repoblar con las bacterias buenas de los excrementos donados el intestino dañado del paciente", explica el doctor Pajares. Como abonar la tierra estéril de huerto. "La flora intestinal, perjudicada no sólo por la propia infección sino también por los antibióticos, que terminan destruyéndola, se restablece" y la persona se cura.

El entusiasmo por los resultados en Estados Unidos, pionero en trasplantes fecales, ya ha dado lugar al nacimiento del primer banco de cacas del mundo, en Boston. "Tenemos más de 130 muestras y listas para usar", dice Mark Smith, quien tras licenciarse en Microbiología en el Instituto Tecnológico de Massachusetts ha montado OpenBiome, donde las heces, mezcladas con glicerol para que no se estropeen, se almacenan en frío. 

El doctor Francisco Guarner, portavoz de la Asociación Española de Patología Digestiva dice: "Como en España aún no tenemos estas reservas, lo que se hará será pedirle a la familia del enfermo, padres y hermanos, que haga la donación",

El otro reto es obtener excrementos libres de virus, entre 5.000 y 50.000 en una sola deposición, y que únicamente se queden las bacterias capaces de regenerar por completo la flora del intestino destruida. "El resto, aunque suene mal y dé reparo, no tiene mayor complicación...", concluye el médico Guarner.

Se está hablando de curar úlceras intestinales, colitis, diarreas..., trastornos recurrentes que ni los antibióticos consiguen arreglar.
 
O trasplante de heces o en cápsulas hechas por el laboratorio sueco Hohmann Lab, donde se están ensayando y que ya han curado a 18 de 20 pacientes. De momento el envoltorio es transparente pero se prevé que cuando salgan al mercado lo harán en un formato opaco.

Porque de la misma manera que en su momento las sanguijuelas fueron utilizadas para purificar la sangre o las larvas de gusanos sanaban las heridas, los estudios más sesudos, como por ejemplo los que viene publicando en "The New England Journal of Medicine", la biblia de los adelantos médicos, sostienen que la mierda cura.


 
Fuente: http://www.elmundo.es/cronica/2014/10/26/544b6796e2704e60668b456f.HTML

sábado, 1 de noviembre de 2014

La factura de la luz en España

Lo que esta ocurriendo en este país con la factura eléctrica supera todo lo impensable. 

Las compañías eléctricas han pasado de un oligopolio a un monopolio estructurado por UNESA como Asociación Española de la Industria Eléctrica, todo disfrazado de un libre mercado cuando fingen que los precios se fijan en una subasta en la que concurren los mismos que pujan para vender y para comprar electricidad.

Se monta el teatrillo y los precios se aplican al unísono, se distribuyen el mercado español por zonas.  La puerta giratoria, de la política al consejo de administración de una compañía eléctrica, ha reciclado a 77 políticos de todos los partidos con mando contando ex presidentes de gobierno.

La tomadura de pelo es de tal magnitud que por algún sitio tiene que reventar.

Vamos a resumir el negocio del siglo que ha representado la privatización de las compañías eléctricas en el que han participado tanto el PSOE y el PP:

Lo que tenía que haber sido una concesión por unos años, se les ha dado en bandeja de plata un mercado de clientes atrapados, que si quieren energía eléctrica tienen que claudicar a lo que se les diga.
 
Si echamos la vista atrás lo que ocurre con las eléctricas es espeluznante, veamos por ejemplo ENDESA, una eléctrica pública que se privatizó y por los dimes y diretes de los intereses del mercado financiero fue a parar en manos de ENEL, la empresa pública italiana con el 92% de las acciones y un 8% en Bolsa. O sea,  se privatiza Endesa para acabar en manos de la empresa publica italiana que le importa un huevo y parte del otro los sufridos españoles.
 
El ministro del ramo, José Manuel Soria, declaró públicamente en el mes de julio que el precio de la luz subiría en los dos últimos trimestres del año. (¿Como sabe los precios que se fijarán en subasta?) No obstante Soria ha reconocido que España tiene la electricidad más cara de Europa y lo achaca a que: “los ingresos del sistema eléctrico han sido insuficientes para hacer frente a los costes del sistema”.

Resulta que estos costes que encarecen la factura de la luz son costes reconocidos ¿Qué quiere decir esto? Pues nuestros políticos, los mismos de la puerta giratoria, facultan a las compañías eléctricas a que apliquen los costes que les convengan, sean los que sean se les reconocerá como válidos. A esta mamarrachada se la califica como costes reconocidos. Parece increíble pero es verdad. Cuando en el Congreso de los Diputados, a iniciativa de la izquierda, se pidió que los costes de las eléctricas se auditaran para que no nos dieran gato por liebre, una inmensa mayoría denegó la propuesta (¡300 de los 323 diputados presentes en el Congreso de los Diputados en representación del pueblo español paralizaron la propuesta de una auditoría energética!).

Sigamos con las mentiras del ministro de Industria, Energía y Turismo: “Todos estos costes se han disparado en los últimos diez años y los ingresos han sido inferiores a lo previsto”. ¿Por qué Soria no explica que los costes están reconocidos y se acaba con esta farsa? Porque son los mismos perros con distinto collar.

El pecado capital de las eléctricas es la súper dimensión de generar 105.000 megavatios cuando no se llegan a consumir ni 40.000. ¿Quién les ha mandado sobredimensionar las instalaciones casi tres veces más que la demanda? Tienen asumido que, cuando meten la pata sus amos, ellos les sacan del problema remitiendo el desaguisado al bolsillo de los atrapados consumidores sea de electricidad como de gas. La prueba la tenemos en la resolución del Consejo de Ministros de salvar, a toda urgencia, el fallido proyecto Castor trasladando el coste (más de 4.700 millones de euros con intereses) a la factura del gas.

Es un expolio al bolsillo de los españoles que no puede quedar así.




Fuente: http://ataquealpoder.wordpress.com/

lunes, 27 de octubre de 2014

Poema "Los pensamientos crean tu realidad"

Somos lo que pensamos y por eso es muy importante modificar viejos hábitos para sustituir las ideas negativas grabadas en nuestra mente por otras llenas de positividad y elegidas libremente.
 
Se trata de hacer limpieza de pensamientos y creencias que nos impiden el crecimiento interior y el derecho a vivir mejor.
 
Este poema refleja en resumen lo que es capaz de hacer el pensamiento positivo: 
 
 
 
 


 

miércoles, 22 de octubre de 2014

Hay que parar el TTIP

El TTIP es el Acuerdo Transatlántico para el Comercio y la Inversión, y es un tratado que se está negociando en la actualidad entre los Estados Unidos y la Unión Europea para “aumentar el comercio y la inversión".
 
Pero este acuerdo tiene trampa, por eso se está llevando en secreto y no quieren informar a la ciudadanía. La negociación se produce con bastante opacidad entre la Unión Europea, a través de la Comisión europea, y los EE.UU. La Comisión europea tiene un mandato negociador que contiene información reservada que pese a estar hoy publicado no deja de plantear dudas y problemas.

 
Los trámites para su entrada en vigor serían los siguientes:
 
Una vez concluidas las negociaciones por las delegaciones de ambas partes; en el ámbito europeo la Comisión europea lo presentará al Consejo de la Unión, que deberá aprobarlo por mayoría cualificada (55% de los Estados que representen el 65% de la población). Tras este visto bueno, se someterá a aprobación en el Parlamento europeo y, posteriormente se ratificará por los Parlamentos nacionales.
 
Hay que tener presente que las votaciones son sobre la totalidad del proyecto y que, por tanto, no cabrían enmiendas de los Estados.

Pese a su importancia, que puede suponer una mutación constitucional desde un punto de vista de la “Constitución económica”, no hay previsiones de que se someta a referéndum ciudadano ni en España ni en la Unión Europea.


Los cinco riesgos mayores para la ciudadanía europea serían los siguientes:

1. Pérdida de derechos laborales, ya que EEUU sólo ha suscrito 2 de los 8 Convenios fundamentales de la OIT.
 
2. Limitación de los derechos de representación colectiva de los trabajadores.
 
3. Olvido del principio de precaución en materia de estándares técnicos y de normalización industrial.
 
4. Privatización de servicios públicos, por el establecimiento de una lista reducida de aquellos que no se pueden privatizar.
 
5. Riesgo de rebaja salarial.


¿Se está negociando algún otro tratado parecido que pudiera ampliar sus efectos?

Sí, existen otros dos tratados que se están negociando en paralelo. Por un lado el Acuerdo para la liberalización de servicios en el marco de la Organización Mundial de Comercio, cuyos aspectos están siendo aún más opacos que los del TTIP.


La pregunta clave es: ¿Quién se beneficia?

Las únicas beneficiadas son las grandes corporaciones transnacionales.



Fuentes:
 

 

jueves, 16 de octubre de 2014

Vacuna del papiloma

A pesar de que la Organización Mundial de la Salud respalda la aplicación de la vacuna para combatir el virus del papiloma humano y señala que es segura, el fármaco ha sido centro de polémica en todos los continentes en los que varios países han decidido dejar de suministrarla y otros se enfrentan a millonarias demandas por parte de las víctimas.

 
Estados Unidos:
El Departamento de Salud y Servicios Sociales de efectos negativos de la vacuna e incluyó a las afectadas en el Programa Nacional de Compensación por Daños de las Vacunas que ya ha entregado casi 6 millones de dólares a 49 víctimas de las cuales dos murieron y 47 padecen secuelas graves.

En el país hay 200 demandas y los médicos aseguran que no se ha comprobado que la vacuna sea efectiva, pues señalan que el período de pruebas evaluado es demasiado corto para asegurar beneficios a largo plazo.


España:
Desde el 2009 hay una Asociación de Afectadas por la Vacuna del Papiloma que aseguran que el fármaco ha causado centenares de notificaciones de sospechas de reacciones adversas a la vacuna y tres casos de presunta muerte por su uso.

Tienen acciones ante la Agencia Europea del medicamento para pedirle un estudio sobre todos los casos, media docena de demandas ante el Ministerio de Sanidad con cuyos funcionarios se reunieron para pedir un protocolo de acción, que haya reconocimiento de víctimas, que se informe a las personas de los efectos adversos y que se capacite al personal sanitario.

Síntomas como: Convulsiones, parálisis, imposibilidad para hace ejercicio, de moverse y pérdida de fuerza, en centenares de mujeres a nivel mundial, no son una casualidad, y muchas de las patologías de las menores también las han padecido las mujeres afectadas en España.


Francia:
La Comisión Regional de Indemnizaciones de Accidentes Médicos de Aquitania, Francia, fue la primera institución en reconocer la relación de causalidad de la vacuna del papiloma en los daños del sistema inmune de una joven de 15 años, pasó en 2013.

A principios del 2014 había más de 25 denuncias por efectos secundarios de la vacuna en todo el país.



Japón:
Autoridades médicas le pidieron al gobierno no seguir aplicando la vacuna después de haberlo hecho a más de 8 millones de mujeres y haber reportado 1.968 casos de efectos negativos en el 2013, de los cuales 106 fueron catalogados como casos graves que conllevaban dificultada para moverse y convulsiones.


India:
El gobierno suspendió la vacunación tras la muerte de seis menores y más de 120 casos de reacciones adversas al medicamento, sin embargo, en julio hubo polémica porque la compañía farmacéutica, Sanofi Pasteur MSD, hizo ensayos clínicos con varias menores, y se elevó el número de muertes a siete, por lo que el Parlamento Indio calificó el ensayo como una violación a los derechos humanos.

En fin, si después de tantas evidencias siguen vendiendo su efectividad, está claro que algo huele a podrido.


Fuente:
http://www.caracol.com.co/noticias/internacionales/los-paises-que-estan-en-contra-de-la-vacuna-del-papiloma-humano/20140902/nota/2394505.aspx

miércoles, 15 de octubre de 2014

El MMS contra el Ébola

En la Web de la "Dulce Revolución" tienen información y experiencia con el Dióxido de Cloro (MMS) contra el Ébola.

Lean este protocolo de actuación frente a casos sospechosos de enfermedad por virus del ÉBOLA elaborado por el Ministerio de Salud, donde aseguran en el segundo párrafo que este virus es susceptible al hipoclorito de sodio (la lejía) .

El MMS es un desinfectante más potente que el hipoclorito de sodio y a la vez, a diferencia del hipoclorito, inocuo en ingestión en determinadas dosis.

¡OJO !, no confundir La lejía con el Dióxido de Cloro.

Si el Ministerio de Salud conoce este hecho: ¿Por qué no se informa a los ciudadanos de esta posibilidad? .¿Hay algún interés en mantener a la población desprotegida ? ¿Porque motivo?

 

Fuente: http://joseppamies.wordpress.com/2014/10/11/el-ejercito-confirma-la-efectividad-del-dioxido-de-cloro-para-ebola/

sábado, 11 de octubre de 2014

El MMS y la Malaria

Teresa Forcades es una monja benedictina y doctora en Salud Pública. Se hizo conocida en su día por ser critica con la alarma creada por la Gripe A.

En este video habla sobre el MMS (dióxido de cloro) eficaz en enfermedades como la Malaria y su experiencia personal en la cura de la misma. Es muy interesante:

No me extrañaría nada que este video desapareciera de internet o bloquearan la entrada de mi modesto blog.
 

 



 

viernes, 10 de octubre de 2014

Reflexión sobre el Ébola

Decía mi padre: "No hay tonto sin idea". Después de todas las chapuzas, falta de sentido común y pasividad por parte del gobierno de España y de su Ministerio de Sanidad frente a una enfermedad tan grave y desconocida como el Ébola, me planteo una pregunta:

¿No estaremos confundiendo la incompetencia de los responsables políticos, con una dejadez e inoperancia propias de quienes pretenden que se propague la enfermedad para propiciar el miedo y que alguien se forre con la venta de la futura vacuna o antídoto?

No está tan lejos la alarma creada por la OMS en relación a la Gripe A; teniendo que destruir posteriormente gran cantidad de vacunas que nos costó una fortuna, cuando había voces sanitarias en nuestro país que decían que la alarma no tenía sentido, ya que la propia Gripe común producía al año más muertes que la Gripe A.

Está claro que los ciudadanos les importamos una mierda; nada más que hay que ver todos los escándalos a los que estamos asistiendo, uno detrás de otro.

Se sabe que en el avión derribado en Ucrania el 17 de Julio de 2014 estaba Glenn Thomas, un experto en Ébola consejero de la OMS que aseguraba poseer información capaz de incriminar a Estados Unidos en la experimentación humana del Ébola en personas. Esto lo descubrió presuntamente en el laboratorio de armas biológicas de Kenema, en Sierra Leona, donde toda la historia sobre el Ébola empezó: ¿Casualidad?

Sólo cabe esperar a cómo se desarrollan los acontecimientos y procurar estar lo mejor informados posible para que no nos sigan engañando.


jueves, 9 de octubre de 2014

Ébola en España

Seguimos asistiendo, no sólo a la incompetencia del Ministerio de Sanidad, sino a la del responsable de la Consejería de Sanidad de Madrid. Hay que tener poca vergüenza para decir o dejar caer que la afectada del ébola ha mentido sobre su estado, y por tanto, pone en la picota a la enferma  como responsable de lo ocurrido.

En los próximos días veremos como se tiran la pelota unos a otros buscando cabezas de turco, intentando hacer cualquier cosa menos asumir responsabilidades y dimitir, que es lo que ocurriría en cualquier país avanzado.

¡Señores, dejen de buscar las causas del contagio!, las causas están claras: Incompetencia política y falta de medios debido a los brutales recortes que están ustedes haciendo en Sanidad. El Hospital Carlos III era un referente en enfermedades tropicales y fue desmantelado por la señora Esperanza Aguirre (prefiero no opinar de momento sobre este "animal político", como la llaman algunos). 

Ni se aplicó protocolo alguno, ni dieron los medios suficientes a los sanitarios para enfrentarse a la enfermedad. Si estamos ahora como estamos y no peor, es gracias a la preparación de nuestros sanitarios, a su responsabilidad y a su dedicación.


¡Es indignante lo que estamos soportando en España! Un país en manos de descerebrados, corruptos e incompetentes.

martes, 7 de octubre de 2014

El Ébola ha llegado a España: ¡Gracias, corruptos e incompetentes!

El Ébola va a extenderse por muchas medidas que se tomen, y todo gracias a la incompetencia e inoperancia del Ministerio de Sanidad de España.
 
La ministra no tiene que dimitir, la tienen que cesar, pero claro, si todo el gobierno en pleno es de una incompetencia supina; además de estar plagado de casos de corrupción, qué podemos esperar.

Ningún político dimite, pese a que se nos han estado mintiendo y se sigue engañando a la ciudadanía y a los profesionales médicos y sanitarios cuyas vidas no parecen importar a los corruptos gobernantes que, hasta hace cinco días, seguían afirmando en prensa, radio y televisión, que el riesgo de contagio en España estaba descartado.
 
Tenemos un enemigo en casa mucho más peligroso que el ébola en sí mismo, estamos en manos de descerebrados, corruptos, ignorantes, farsantes, y verdaderos terroristas.
 
 
Hoy los medios de comunicación publican las fotografías en las que se muestran los medios con los que el personal sanitario del hospital de Madrid está trabajando frente a este riesgo: Biombos con sábanas y cinta aislante para poner en cuarentena a un virus mortífero; enfermeras y médicos sin formación, ni equipamiento; trajes de aislamiento que no sirven; información nula al propio personal sanitario que hoy mismo salían ante los medios a la puerta del Hospital Carlos III de Madrid para decir que no sabían si ellos mismos estaban infectados y si estaban, a su vez, infectando a enfermos alojados en un centro sanitario en absoluto preparado ni equipado para una amenaza de este calibre.
 
Las fotografías hechas públicas hoy, de las puertas del Hospital Carlos III de Madrid con sábanas y cintas aislantes como todo medio de aislamiento, ponen en evidencia a nuestro país, que está actuando igual que un país tercer mundista.
 
 
 
 


 
 
Fuente:
 
 

domingo, 5 de octubre de 2014

¿Exageran sobre la propagación del ébola en África?

La presidenta de Liberia, Ellen Johnson Sirleaf, criticó a los expertos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y de EE.UU. por exagerar sobre la propagación del virus mortal del Ébola en África Occidental.

La mandataria recalcó al respecto: “Estoy esperando las próximas proyecciones y espero que admitan que simplemente se equivocaban, que todos nuestros países están poniendo esta cosa bajo control”; en referencia a las previsiones de los expertos internacionales.

Durante una entrevista concedida el miércoles al canal France 24, la mandataria del país africano, una de las naciones más afectadas por esta epidemia mortal, aseguró que se está empezando a ver una estabilización, incluso en Monrovia, que es la más golpeada.

La mandataria de Liberia hizo estas declaraciones un día después de que la OMS, advirtiera de la aceleración de la propagación del virus del Ébola en Guinea, Liberia y Sierra Leona, donde unas 20.000 personas podrían infectarse para inicios de noviembre.

Según el último balance de la OMS, publicado el miércoles, el ébola hasta el 28 de septiembre ha acabado con la vida de 3.338 en África Occidental.


El tiempo, como siempre, dará o quitará la razón. Lo que si ya sabemos es que, con la alarma provocada por la OMS con la Gripe A no dieron una; lo que sí consiguió es que se forraran unos cuantos. A raíz de dicha alarma, contra cuyos médicos españoles se pronunciaron, el Ministerio de Sanidad de Trinidad Jiménez se tragó millones de dosis que nos costaron una fortuna a los españoles.



Fuente:
http://periodismo-alternativo.com/2014/10/04/oms-y-eeuu-exageran-sobre-propagacion-del-ebola-en-africa/#more-80896

sábado, 4 de octubre de 2014

La vacuna Infanrix

En enero de 2013 se conocía un documento confidencial de la sección belga de la farmacéutica GlaxoSmithKline (GSK) sobre la seguridad de su vacuna Infanrix hexa (contra la difteria, tétanos, tos ferina, hepatitis B, poliomelitis y Haemophilus tipo b). GSK hizo un estudio postcomercialización de dicho producto. que reconoce 36 posibles muertes de bebés que recibieron la vacuna en sólo dos años.
 
Desde el lanzamiento del preparado en 2000 la suma de fallecimientos puede alcanzar al menos 73 muertes.

Poco después, el diputado Gaspar Llamazares, hizo una serie de preguntas al Gobierno en el Parlamento  sobre el caso. Quién respondió en nombre del Gobierno fue la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS), máxima institución de nuestro país en el control de los fármacos que usamos. Pero dicho organismo no dijo la verdad.

En Málaga, el pequeño Luca moría en octubre de 2013 y sus padres sospecharon desde el principio que la encefalopatía que sufría se debía a la vacuna Infanrix. Lo mismo ocurrió en Mérida con Álvaro, fallecido en junio del mismo año, que padeció encefalopatía tras la administración de la Infanrix.

Estos padres y otras familias formaron la Asociación Afectados por Vacunas (AxV) y analizaron en laboratorios independientes la composición de las dosis de Infanrix que les habían inyectado a sus bebés y lotes de la vacuna, y ¡sorpresa! llevan mucho más aluminio, usado como adyuvante o potenciador de la actividad inmune del fármaco, del anunciado en sus fichas técnicas.
 
Según la ficha técnica de la Agencia Europea de Medicamentos (EMA), la vacuna Infanrix hexa contiene 0,5 miligramos de hidróxido de aluminio, pero el resultado del análisis ofrece que una de las muestras estudiadas lleva 1,5 miligramos. Es decir, tres veces más de lo que el laboratorio fabricante, GlaxoSmithKline, ha declarado a la agencia.
 
Esto es un gravísimo fraude a la salud pública. Sólo dos veces se han analizado de manera independiente estas vacunas en España, tras la muerte de dos bebés, y en las dos ocasiones se han encontrado cantidades de aluminio mucho más altas de las declaradas oficialmente en la ficha técnica del producto.

Desde hace unos años está documentándose científicamente la existencia del denominado Síndrome Inflamatorio Autoinmune Provocado por Adyuvantes (ASIA, sus siglas en inglés). Un síndrome provocado por las sustancias, el aluminio entre ellas, que llevan muchas vacunas como adyuvantes para elevar la potencia de inmunización del producto. Está muy relacionado con los daños que provoca la vacuna del papiloma.

Así que. ojo con las vacunas, pues no todo está tan controlado como pensamos; ni tan siquiera lo relacionado con nuestra salud.
 


Fuente:

http://periodismo-alternativo.com/2014/10/02/la-agencia-espanola-de-medicamentos-mintio-al-parlamento-con-la-composicion-de-la-sospechosa-vacuna-infanrix/

miércoles, 1 de octubre de 2014

El chocolate no engorda

Así concluye un estudio de la Universidad de Granada sobre la obesidad entre jóvenes:
 
El chocolate tiene, de forma objetiva, gran cantidad de componentes que ayudan a la salud cardiovascular (antioxidantes, antiinflamatorios, antitrombóticos), lo que previene la obesidad; algo que estudios anteriores habían constatado en adultos.

Lo que queda por averiguar es sí el mérito es de los antioxidantes o de los ácidos grasos que lo componen (ácido esteárico o ácido octadecanoico, oleico y palmítico), presentes en mayor proporción.

Los antioxidantes son sustancias químicas que anulan, neutralizan o ayudan a controlar los efectos de los radicales libres que se producen naturalmente en las mitocondrias a consecuencia del metabolismo celular. El envejecimiento de nuestra piel es causado por la acción de los radicales libres y al órgano que más afectan estos radicales libres es al cerebro (Demencia, Alzheimer, Parkinson..); ya que al contrario que sucede con otros órganos no tiene medidas propias de protección contra ellos.
 
Es nuestro propio organismo y sus mecanismos protectores innatos, quienes hacen la mayor parte del trabajo contra el estrés oxidativo. Ante la demanda de antioxidantes nuestras células tienen su propia capacidad innata para generar enzimas antioxidantes sin depender del exterior.

Cuando hay altos niveles de radicales libres se activa una proteína específica del núcleo celular (Nrf2) que abre la puerta a la producción de antioxidantes y enzimas desintoxicantes.
 

¿Cómo se activa la vía Nrf2?

Cuando los ácidos grasos omega 3 (EPA y DHA) se oxidan, activan significativamente la vía Nrf2. Por tanto, comer pescado azúl, es una medida antioxidante efectiva.

Otra forma de activarla es mediante ayunos, la restricción calórica funciona aumentando la protección antioxidante.



Entre los alimentos que mayor cantidad de antioxidantes contienen están el cacao y el café. Algunos de estos antioxidantes (fitoquímicos fenólicos o flavonoides) son naturales y otros aparecen en el tostado de los granos. Los compuestos fenólicos protegen a las plantas contra los insectos y patógenos, y permanecen activos incluso después del cocinado de estos alimentos.

Otros son la curcumina de la cúrcuma, el extracto de té verde, la silimarina (cardo mariano), el extracto de Bacopa, sulforafano (brócoli), y Ashwagandha.

Así que antes de gastar el dinero en exóticos brebajes de plantas extrañas o pastillas que no sabes donde ni como se han hecho, compra una tableta de chocolate del bueno y tómatela relajadamente. No hay forma más deliciosa de cuidarnos protegiendo corazón y sistema cardiovascular,¡y sin engordar!.



Fuente:
http://megustaestarbien.com/2013/10/28/el-chocolate-no-engorda-pero-son-sus-antioxidantes-tan-importantes/

domingo, 28 de septiembre de 2014

Vlad el Empalador

Vlad Draculea fue el personaje en el que el escritor irlandés Bram Stoker se inspiró para crear el vampiro Conde Drácula. En la actualidad Vlad Tepes es considerado un héroe nacional en Rumanía.
 
Vlad III, cuyo nombre era Vlad Tepes, conocido también como Vlad el Empalador o Vlad Draculea, nació en Sighisoara (Transilvania), en noviembre de 1431 y murió en batalla, en diciembre de 1476, cerca de Bucarest. Fue Príncipe de Valaquia (hoy el sur de Rumania) entre 1456 y 1462.

Gran luchador en contra del expansionismo otomano que amenazaba a su país y al resto de Europa, también era famoso por su manera de castigar a los enemigos y traidores. Tenía predilección por el empalamiento, una técnica de tortura y ejecución que consiste en introducir un palo de aproximadamente 3,50 m de longitud sin punta (ya que esto aseguraba un mayor sufrimiento en la víctima), por el recto, fijarlo a la carne con un clavo y después levantarlo para que la víctima muriese lentamente.

Un delegado papal en la corte húngara lo describió así:

No era muy alto, pero sí corpulento y musculoso. Su apariencia era fría e inspiraba cierto espanto. Tenía la nariz aguileña, fosas nasales dilatadas, un rostro rojizo y delgado y unas pestañas muy largas que daban sombra a unos grandes ojos grises y bien abiertos; las cejas negras y tupidas le daban aspecto amenazador. Llevaba bigote, y sus pómulos sobresalientes hacían que su rostro pareciera aún más enérgico. Una cerviz de toro le ceñía la cabeza, de la que colgaba sobre unas anchas espaldas una ensortijada melena negra.
 


En 1448, a la edad de 17 años, su padre, el rey, muere apaleado como un perro, y su hermano enterrado vivo. Los asesinos, sus enemigos, eran nobles de la zona. Vlad asume el trono de Valaquia con el apoyo de algunos sectores de la nobleza, dentro de una corte llena de enemigos que quieren depararle el mismo destino que el recibido por su padre y su hermano.

Al llegar al trono se convierte en Vlad III Draculea y busca venganza contra los asesinos de su padre y su hermano. Muchos príncipes de la zona quieren su trono, y finalmente le expulsan y tiene que exiliarse. En Hungría es tomado prisionero, pero en 1456 escapa y regresa a su tierra, Valaquia. Allí le fue devuelto el trono.

Su primera acción cruel la protagoniza en 1459, cuando organiza una cena de nobles en su castillo para hablar de paz, y en plena fiesta, entran en la sala soldados que aniquilan a todos los presentes.

A partir de 1462 siembra el terror empalando aproximadamente a 100.000 personas. En el empalamiento se introducía una estaca por el ano y se dejaba que el cuerpo resbalase por el poste hasta que el cuerpo quedaba totalmente atravesado, saliendo la punta por la boca.

Tenía la costumbre de comer viendo los cuerpos empalados, observando un bosque de postes y cuerpos putrefactos. Frecuentemente ordenaba llenar un cuenco con la sangre de sus enemigos, donde mojaba el pan que ingería. De allí viene una parte de su leyenda negra. En una ocasión, uno de sus soldados le comentó satíricamente que todos aquellos cuerpos desprendían un fétido olor muy desagradable. Tras ese comentario, Vlad lo mandó empalar. Acto seguido, se aproximó al poste donde estaba ensartado y, antes de que perdiera la vida, le comentó: "Huele mejor desde allí arriba, ¿verdad?". 

Cuando los turcos deciden aniquilarlo con un ejército de 200.000 hombres, infiltra entre la tropa enemiga a enfermos de peste y tifus, extendiéndose rápidamente las epidemias entre los mismos.

Antes de ser apresado por los húngaros, su mujer y su hijo se suicidan, aumentando la locura del "empalador". Durante su cautiverio empala perros, gatos y roedores...

En 1473 logra la libertad y en 1476 recupera el trono. Tras tantos años de guerra contra los turcos, se da cuenta de que en Valaquia existen muchos pobres, tullidos, minusválidos… y toma una decisión para acabar con ese problema: Organiza una fiesta para ellos y una vez reunidos los manda empalar.

Un día, con una escolta de apenas 200 hombres, cae en una emboscada frente a los turcos. Éstos explicaron la tremenda ferocidad de aquellos hombres, que luchaban como si estuvieran poseídos,  peleando casi hasta el final. El propio Vlad pudo matar a cinco o seis rivales antes de caer muerto. Sólo diez soldados de su escolta se rindieron finalmente.

La cabeza de Vlad Tepes fue cortada y enviada a Turquía como símbolo del triunfo del monarca musulmán sobre el empalador. 




Fuentes:

miércoles, 17 de septiembre de 2014

Los medicamentos son la tercera causa de muerte

Gøtzsche, profesor de medicina y farmacología clínica de la universidad de Copenhague y director y profesor del Nordic Cochrane Center, ha comparado a las farmacéuticas con el crimen organizado porque, en su opinión, capitalismo y salud casan mal.

Las multinacionales farmacéuticas corrompen los sistema de salud y esconden que los fármacos son la tercera causa de muerte del mundo, tras las enfermedades cardiovasculares y el cáncer, según el danés Peter Gøtzsche, que ha presentado el libro "Medicamentos que matan y crimen organizado".

"No trabajan para mejorar la salud, sino para obtener los máximos beneficios" y para ello "extorsionan, cometen fraude, violan la legislación y mienten", ha denunciado.

El libro cifra en 200.000 los muertos en EE.UU. al año por fármacos y, según el farmacólogo Joan Ramón Laporte, que introduce la edición española, en Europa al menos 197.000 personas fallecen anualmente por esta causa.

El experto danés ha sido especialmente crítico con los antipsicóticos y antidepresivos, de los que ha dicho que "deberían estar prohibidos en adolescentes y jóvenes".

El autor y Laporte, que también ha participado en la presentación, han remarcado que los antidepresivos no son efectivos contra la depresión, "sino que aumentan la tasa de suicidios del 2 al 4,5% anual". Además, Gøtzsche ha recordado que la fluoxetina se aprobó por primera vez en Suecia con sobornos y la agencia reguladora alemana la consideró totalmente inadecuada contra la depresión.

Los expertos han denunciado que empresas como Pfizer, Glaxo o Lilly, en psiquiatría, y otras compañías, han vendido fluoxetina y antidepresivos ocultando que incrementan la tasa de suicidio en lugar de reducirla, igual que Merck no dijo que su antiinflamatorio Vioxx producía infartos antes de tener que retirarlo del mercado.

Para Laporte, que ha cifrado en 200 las personas que mueren al año en Cataluña a causa de los antidepresivos, el problema es que el 95% no los receta un psiquiatra, sino un médico generalista a personas que no están deprimidas, sino tristes.

Los expertos han sido muy críticos con la invención de nuevas enfermedades para vender tratamientos, como el TDAH (Trastorno por Déficit de Atención) que apareció tras las quejas de los maestros de niños que no atienden en clase.

En EE.UU., el 11% de los escolares están diagnosticados de TDAH, los fármacos que toman actúan como la anfetamina y la cocaína, y sólo mejoran el comportamiento en clase, pero no su rendimiento escolar. Además, estos medicamentos, según estudios con animales citados por estos expertos, producen lesiones cerebrales.

Cuando un médico extiende una receta los pacientes deben preguntar al médico; según han coincidido en señalar los dos expertos, para qué sirve, qué beneficios se esperan, cuánto tiempo hay que tomarlo, si se puede esperar para ver si hay una mejoría espontánea y si es compatible con otros medicamentos.

También hay que luchar para que la formación continuada de los médicos sea independiente y no la financien los laboratorios, como ocurre en España, en donde el 95% depende de la industria.

La industria farmacéutica es el tercer sector de la economía, tras el armamento y el narcotráfico, y en EE.UU. tiene unos beneficios cuatro veces más altos que los otros sectores industriales; además de ser el sector que acumula más delitos por estafa al Gobierno.
Los directivos de este sector cobran sueldos "obscenos" y en el 2010 cuatro de los diez ejecutivos mejor pagados de EE.UU. trabajaban en el sector farmacéutico, con sueldos de hasta 145 millones de dólares al año.

Otro logro de esta industria es ser el principal actor de su propia regulación, hasta el punto de que las agencias reguladoras son servidoras de la industria, según han denunciado los dos expertos.



Fuente: http://www.lavanguardia.com/salud/20140908/54414794791/experto-danes-alerta-medicamentos-tercera-causa-muerte.HTML

domingo, 14 de septiembre de 2014

12 hábitos de la gente feliz

La felicidad está en los detalles de nuestra vida diaria, y existen ciertas acciones simples que quienes se consideran a sí mismos como personas felices suelen poner en práctica día a día. 


Hábitos que pueden ayudarte a ser feliz:

1- Considera a los problemas como desafíos.

Ante cualquier dificultad o contingencia, sea por una persona o algún suceso, trata de pensar que lo superarás y habrás aprendido de ello una nueva lección. Como dice el dicho "Lo que no me mata, me fortalece".


2 - Aprende a perdonar.

 
Cada vez que alguien te critique o hiera con sus palabras, trata de olvidar las ofensas. Aun cuando sepas que lo dijo intencionadamente, déjalo pasar y no permitas que te afecte. Recuerda que aceptar a los demás por quienes son y conocer tus propias virtudes, te hará más fuerte y feliz.


3 - Sé amable y agradecido.


Quienes tratan a los demás de modo desagradable, en el fondo lo que demuestran es su propia insatisfacción e inseguridad. Sin embargo, cuando eres amable con los demás, la amabilidad dada volverá a ti. Además de ser cuestión de buenos modales, al expresar tu reconocimiento y agradecimiento a las demás personas, ellos se sentirán más inclinados a ayudarte en el futuro.


4 - No busques la aprobación ajena.

Mientras hagas aquello que te hace feliz, no necesitas buscar la aprobación de los demás para validar tus actos. Siéntete libre de hacer aquello que te complazca a ti, sin importar el qué dirán. Esto contribuirá, además, a alimentar tu autoconfianza.


5 - Hay cosas que no van a cambiar, ¡acéptalas!


En la vida de todos existen cosas que podemos cambiar y mejorar, tanto de nuestro entorno como de nosotros mismos. Podrás mejorar tus habilidades deportivas, tu dominio de otro idioma o tu estado físico, pero no podrás cambiar tu altura o los padres que te han tocado en suerte. Deja de luchar contra aquello que no puede ser cambiado y te sentirás más ligero.



6 - Viaja.

 
Si tienes la oportunidad de viajar, ¡no dejes de hacerlo! Conocer lugares diferentes y ver cómo vive la gente en lugares distintos al que estás acostumbrado, hará que te sientas feliz de retornar a tu entorno cuando llegue el momento. Asimismo, conocer otros sitios y costumbres te ayudará a tirar abajo estructuras mentales que no hacen más que limitarnos. De este modo, salir de tu entorno cotidiano te ayudará a ser más flexible y tolerante.


7 - Aliméntate bien.


Eres lo que comes, así que si te alimentas en base a comida basura, es muy probable que experimentes falta de energía y disminución de la claridad mental. Asegúrate de ingerir suficientes frutas, verduras, proteínas y carbohidratos. Practica la moderación y verás cuánto más animado te sientes.


8 - Cuida de ti mismo.

Para sentirte bien debes verte bien. La higiene personal, el cuidado y la vestimenta contribuirán a que te veas y sientas mejor. Por más superficial que parezca, el simple hecho de cuidar nuestro aspecto personal (no solo por la imagen que damos a los demás, sino principalmente por respeto a nosotros mismos) puede cambiar nuestro estado de ánimo y llenarnos de entusiasmo para enfrentar la vida.


9 - Alimenta tus relaciones personales.


Es importante mantenerse en contacto con la familia, ya sea con una llamada telefónica o una visita. Asimismo, los amigos son el apoyo y la inspiración de la gente feliz. Dedica tiempo a comunicarte con ellos con frecuencia. Mantén el contacto con tus seres queridos.


10 - Sé honesto.

Aun las mentiras más insignificantes pueden provocar efectos desastrosos en la vida de las personas. Lo que haces es lo que recibirás. Si mantienes una conversación honesta, lograrás mantener un nivel más alto de integridad en tu entorno.


11 - Tómate el tiempo necesario para escuchar.


Si deseas ser oído, es fundamental primero escuchar a los demás, no interrumpirlos cuando hablan. Al escuchar realmente, en lugar de esperar para hablar, podrás entender las motivaciones de los demás. Esto contribuirá a que experimentes empatía y entendimiento, tanto de tu parte para con ellos como viceversa.


12 - Pasa tiempo a solas.


Las personas más felices saben disfrutar la soledad. Esto se debe a que se aman a sí mismos y pueden disfrutar cómodamente tanto compartiendo el día con otros como pasándolo solos. Haz lo mismo; quítale a la soledad ese velo de negatividad con el que suelen pintarla. ¡Aprende a disfrutar de tu propia compañía!


 

viernes, 12 de septiembre de 2014

¿Quienes son los Hunza?

Los Hunza son un pueblo que no envejece ni enferma.

El valle del río Hunza está en la frontera entre India y Pakistán, y se le conoce como  el “oasis de la juventud”. Tiene ese nombre debido a que los habitantes de la zona viven hasta los 120 años y casi nunca enferman, y además tienen una apariencia muy joven.

Los habitantes de Hunza, también llamados Hunzakuts, son muy especiales y se diferencian de sus pueblos vecinos. Físicamente se parecen mucho a los europeos aunque hablan su propio idioma, el burushaski, que no se parece a ningún otro en el mundo.
 
El secreto de su juventud está en que los habitantes de Hunza suelen bañarse en agua helada, hasta 15 grados bajos cero, Y las prácticas deportivas es algo muy común entre la gente del valle.

Las mujeres de 40 años parecen como si fueran adolescentes y la mayoría suele tener sus hijos a los 60 años de edad.

El modelo de alimentación de la gente del valle de Hunza es vegetariano, tiene una gran cantidad de alimentos crudos, las frutas y verduras predominan en la dieta, los productos son completamente naturales y tienen periodos regulares de ayuno.

Para el médico escocés Robert McCarrison, que describió por primera vez el 'valle feliz', hizo hincapié en que los Hunza casi no consumen proteínas. Al día comen un promedio de 1.933 calorías, en las que se incluyen 50 gramos de proteínas, 36 gramos de grasa y 365 gramos de carbohidratos.






Fuentes:
http://abcblogs.abc.es/curiosidades-cosas-insolitas/2014/09/09/hunza-pueblo-enfermedades-longevidad/
http://www.aztecanoticias.com.mx/notas/internacional/200674/fotos-los-hunza-un-pueblo-que-ni-envejece-ni-se-enferma

martes, 9 de septiembre de 2014

El misterioso número Pi

El misterio de Pi representa el número que se obtiene al dividir la longitud de una circunferencia por su diámetro, pero también oculta un secreto infinito.

David Blatner, autor del libro "La alegría de Pi", explica que el 3,14 es más que un número, Pi representa un misterio universal.

Durante 3.500 años, matemáticos del mundo han intentado llegar a la cifra final del número Pi, también llamado “la cuadratura del círculo”. El récord hasta ahora es del programador francés Fabrice Bellard, que calculó 2,7 billones de decimales. De hecho, es literalmente imposible llegar a Pi, explica Blatner, porque sus dígitos llegan hasta el infinito.
 
La fama de Pi también se traslada al cine, tiene una película con su nombre, es el código secreto en las películas "La cortina rasgada", de Alfred Hitchcock, y "La red", con Sandra Bullock. Además, el Día de Pi coincide con la fecha de nacimiento de alguien que sabía bastante de números: Albert Einstein. 


http://www.kidsnews.com.ar/matematicas/el-misterioso-numero-pi/

jueves, 4 de septiembre de 2014

4 ingredientes que debes evitar

Azúcar:
 
Al consumirla se reprime la hormona del crecimiento que es uno de los reguladores del sistema inmunológico. Nuestro sistema inmune entra en un estadio letárgico en el que pierde entre un 60% y un 90% de capacidad durante 4 o 5 horas después de la ingesta.

Alternativa saludable: Stevia.


Aspartamo:
 
Tóxico potente de alimentos [lite, light, dietéticos]. Algunos de los síntomas documentados son: Dolores de cabeza o migraña, mareos, náuseas, adormecimiento en extremidades, depresión, fatiga, irritabilidad, taquicardia, insomnio, palpitaciones, etc.

Alternativa saludable: Revisar etiquetas y evitar los productos que lo contengan.


Harinas refinadas o enriquecidas:
 
Galletas, pan dulce y pan de caja. Contiene un alto índice glicémico que desestabiliza los niveles de glucosa e insulina en sangre, produce ansiedad, hambre y antojos constantes, así como un daño al metabolismo a largo plazo.

Alternativa saludable: Buscar productos que su 1er ingrediente sea harina integral, nunca “refinada” o “enriquecida”.


Aceites Hidrogenados:
 
Muchos fabricantes incluyen las grasas trans o hidrogenadas en los alimentos para aumentar su vida útil ya que pueden durar años. Estos aceites aumentan el nivel de colesterol LDL, o colesterol malo, que deposita grasa en los vasos sanguíneos y no solo eso, sino que reducen el nivel de HDL, o colesterol bueno, que se encarga de proteger contra las enfermedades del corazón.

Alternativa saludable: Evitar su consumo prefiriendo aceites polisaturados y monosaturados, como el aceite de oliva, aguacate, uva, etc.


Una vez ingeridos estos alimentos, se filtra con tu propio ADN, en tu sangre, en tu sistema linfático. Es decir, te conviertes literalmente en lo que comes. Eliminar estos 4 ingredientes de tu dieta representa salud, bienestar y una conciencia de merecer sólo lo mejor.


 
Ya lo dijo Ludwig Feuerbach, filósofo y antropólogo alemán: "Somos lo que comemos".

Fuente: http://tumundosaludable.com/te-importa-tu-salud-evita-estos-4-ingredientes/

martes, 26 de agosto de 2014

5 hábitos que te hacen más saludable

Seguro que conoces a alguien que no se pone nunca enfermo  ni en el más crudo invierno. Si preguntamos a estas personas sobre sus hábitos es también seguro que cumplen algunos de los 5 que aquí se exponen:

 
Suficiente descanso
 
Buen descanso cada noche es la base para mantener el sistema inmunológico en plena forma.
Acostarse temprano  y la eliminación de la exposición a la luz (especialmente de las pantallas de ordenadores) alienta la producción de melatonina, promoviendo un descanso que rejuvenece.


Una dieta de nutrientes

Consumir alimentos ricos en vitamina C y zinc, y limitar el consumo de azúcar. El azúcar refinado afecta al sistema inmunológico. Personas que tienen una salud fuerte generalmente no consumen mucho azúcar  y tienen una gran vitalidad.


Evitar el estrés

El estrés es el principal contrincante de la salud que, silenciosamente, destruye el sistema inmunológico. Estudios han demostrado que personas que se enferman con frecuencia suelen ser los más estresados. 
Los masajes son una buena opción. Disminuyen la presión arterial y la ansiedad. Igual que el yoga y la Acupresión, que es otra técnica conocida para estimular la respuesta inmune. Un punto en el cuerpo es particularmente importante,el timo. Esta glándula desempeña un papel crucial en el funcionamiento del sistema inmune y linfático. Para estimular, golpee suavemente el esternón con el dedo índice 50 veces en la mañana y en la noche.

 
Baños fríos

Mientras que la mayoría de nosotros temblamos ante la idea de un baño frío, especialmente en el medio del invierno, las investigaciones confirman que un baño helado significativamente aumenta la actividad de los glóbulos blancos, destruyendo las bacterias invasoras, los virus y agentes patógenos nocivos. Duchas de agua fría ayudan a apoyar este proceso de defensa. Aquellos que son los más resistentes a la enfermedad también tienden a usar agua fría para vigorizar el sistema.


Una actitud positiva

Nunca subestimes el poder de una perspectiva positiva. Un estudio de la Universidad de Kentucky encontró que los participantes que tienen una actitud optimista demostraron una mayor inmunidad. Cuando cayó el optimismo, también cayó la respuesta inmune. Resulta que la gente más sana también tienen una tendencia a ver el lado positivo de la vida. Si usted necesita una infusión de positividad, un diario de gratitud es un buen lugar en donde empezar.



Fuente: http://periodismo-alternativo.com/2014/08/22/descubre-los-siete-habitos-de-la-gente-extremadamente-saludable/#more-78040