¿Qué es el ho’oponopono?

Básicamente es una técnica para resolver problemas. Cuando lo descubrí, ya hace más de año y medio, me dí cuenta de que ya yo lo practicaba mucho antes sin saberlo; digamos que lo hacía por intuición.

Pero, ¿que es el ho’oponopono? Más que una técnica es una filosofía de vida, es una herramienta para resolver problemas.Resolver los problemas es NO resolverlos de la manera que nosotros conocemos, pensando y preocupándonos; sino borrando.

Los primeros habitantes de Hawái fueron los creadores de este arte. La práctica consistía en que las familias se reunían y se pedían perdón por todo, pero con el tiempo, dejó de ser tan fácil porque todos los integrantes no podían estar presentes. 

A pesar de ello, el ho'oponopono sobrevivió y evolucionó hasta poder ser practicado de forma individual.

¿Qué es borrar? Borrar es darle permiso a una parte nuestra que sabe resolver problemas, que no es el intelecto, y que cuando le damos permiso, tiene todas las soluciones a lo que llamamos problemas. Soltar es lo que hacemos nosotros, limpiar, transmutar, borrar, es lo que hace esa parte nuestra que sabe, que algunos llaman Dios, pero que nada tiene que ver con las religiones. Nosotros sólo podemos dar permiso para que eso suceda.

En Ho’oponopono hablamos de soltar y confiar. Cuando sueltas (ej. apretar la tecla de borrar del ordenador), esa parte nuestra que sabe (el ordenador) puede hacer la limpieza. Ante cualquier problema, un simple "suelto y confío" mentalmente y de manera reiterada obra milagros.

Hay muchas herramientas, palabras mágicas para situaciones concretas, que ya iré explicando en otras entradas. 

Para resumir esta práctica, se trata fundamentalmente de estar en paz, confiando en que cualquier problema se va a solucionar de la mejor manera posible y repetir mentalmente, por ejemplo, simplemente "gracias, gracias, gracias".

La mejor divulgadora de ho’oponopono para mí, y he escuchado a muchos hablar de esta técnica, es Mabel Katz, que da sus talleres y conferencias por todo el mundo y definió ho’oponopono como "El Camino más fácil" y así lo plasmó en un libro.

Espero que les sirva esta información como en su día me sirvió a mi. 


Os pongo un enlace para que os vayáis familiarizando con la técnica:

Herramientas de ho'oponopono

C.K.

DURANTE EL CONFINAMIENTO

Aunque bullen muchos temas en mi cabeza con todo lo que estamos viviendo de mentiras, manipulaciones y medias verdades, he vuelto después de mis reflexiones sobre el coronavirus simplemente para hacer constar aquellas lecturas que me han impresionado, o series que me han hecho llevar el confinamiento más felizmente.

Para aquellos que crean en la reencarnación como yo, les diré que el libro "Destino de las Almas" del Dr. Newton es impactante y da sentido a la vida, algo que ahora más que nunca necesitamos. El reconocido psicólogo e hipnoterapeuta Dr. Michael Newton, a través de su innovador método de hipnoterapia, presenta el estudio de 55 casos de personas que recuerdan en detalle sus vidas anteriores.

La serie que he descubierto durante el confinamiento es "El Ministerio del Tiempo". Después de oír que se estrenaba la cuarta temporada, sentí curiosidad por verla porque no tenía referencia alguna de nadie cercano como con otras series. Tengo que decir que se ha convertido en una de mis series favoritas por lo bien argumentada, su sentido del humor y por permitir conocer más la Historia de España y sucesos incluso olvidados. 

Otra serie es "Hunters". Sólo una temporada de 10 capítulos con un magistral Al Pacino y que también muestra la Historia que jamás debe ser olvidada para no volver a repetir los mismos errores, lo que fue el Holocausto.


Mi próxima entrada voy a intentar por todos los medios que sea realmente interesante.




C.K.