sábado, 6 de agosto de 2016

La vida es un espejo

Buda decía: Somos el resultado de nuestros pensamientos.

Gandhi afirmaba que una persona no es más que el producto de lo que piensa.

Cada vez más filósofos, intelectuales y maestros espirituales hacen hincapié en nuestra capacidad de creación con nuestro pensamiento.

Pero si yo creo con el pensamiento y me esfuerzo en depurar mis pensamientos y en tener pensamientos positivos: ¿Por qué se me manifiestan cosas desagradables en mi vida?

Esto tiene mucho que ver con el iceberg de la personalidad:
Si asumimos que un 7% es el consciente y el otro 93% restante es el inconsciente, estamos creando de forma inconsciente.


La vida nos provee de una herramienta muy potente para nuestro autoconocimiento que es el espejo de las relaciones humanas. Todas las personas con las que nos relacionamos y que parecen en nuestras vidas son una parte de nosotros y nos están haciendo de espejo de quien somos. Ningún encuentro es casual. La vida siempre me está enseñando lo que tengo dentro de mí, aunque a veces no sea agradable. La vida siempre está mostrándome mis creencias inconscientes acerca de mí mismo, así que si inconscientemente no me valoro, se manifestaran fuera, en el teatro de mi vida, múltiples personajes que no me valoran.


Las reglas de “matrix”

Se manifestará fuera mi belleza interior pero también mis miedos más profundos y mis traumas y heridas emocionales. Todo lo que ocurre fuera es una manifestación de mi inconsciente y todo está relacionado conmigo.

Por eso no tiene mucho sentido apartarse de unas personas u otras, porque al tratarse de tus manifestaciones inconscientes te volverás a encontrar con la misma situación en otro formato, en otro escenario, porque al fin y al cabo esa situación está en tu interior. Son las reglas de “matrix”.

Si tú no te amas, el mundo te devuelve rechazo y da igual la persona o el escenario. La vida te está poniendo delante de tu miedo al rechazo, para que puedas abrazar esa parte de ti, abrazarla con ternura y trascenderla.


Hace muchos milenios que la humanidad conoce su poder creador. La tabla esmeralda, un texto críptico escrito sobre una piedra que data del año 3000 antes de Cristo, se le atribuye al mítico Hermes Trimegisto y en ella describe los principios del funcionamiento del universo. En el principio de correspondencia postula que, como es arriba es abajo; como es dentro es fuera. Que es lo mismo que decir que la vida es un espejo.


En el año 1908 se publicó el Kybalión, obra anónima donde se recogen los 7 principios universales, que son los 7 principios de la Filosofía Hermética. En esta obra se expone que la vida es un espejo de nuestros juicios y creencias, de nuestro inconsciente o de aquello que necesitamos para nuestra evolución y desarrollo.


 
“No vemos las cosas como son, sino como somos” Krishnamurti

“Los viajes son los viajeros. Lo que vemos no es lo que vemos, sino lo que somos” F. Pessoa



http://www.tunuevainformacion.com/etica-filosofia-de-vida/688-la-vida-es-un-espejo.html

viernes, 5 de agosto de 2016

Dieta de 3 dias con vinagre de manzana

Hay momentos del año en los que cometemos algún que otro exceso y esos excesos se pagan: Nuestro organismo se llena de toxinas, nos sentimos más hinchados y acabamos ganando algún que otro kilo de más.


Existe un tratamiento muy sencillo y saludable para poder depurar tu cuerpo en tan solo tres días. No pasarás hambre, no harás grandes sacrificios y te beneficiarán de múltiples maneras.

El tratamiento consiste en tomar una cucharada sopera de vinagre de manzana. Hazlo media hora antes de cada comida. Después de tomarte la cucharada, bebe uno o dos vasos de agua tibia.

En el caso de sufrir acidez, podemos añadirle un poco de bicarbonato de sodio para poder alcalinizar tu cuerpo y poder equilibrar todo el pH.

Debes intentar que el vinagre de manzana sea ecológico y que tenga gran calidad. De hecho, para que este remedio sea totalmente efectivo, el vinagre tendría que ser crudo y no pasteurizado. Este es el método que se utilizaba antiguamente para producirlo. Solo así podremos beneficiarnos de todas sus increíbles propiedades.


La dieta

Este tipo de remedios no pueden obrar milagros por sí solos. Deberemos acompañar la toma de vinagre con una dieta equilibrada y saludable.
 
 
Evita los siguientes alimentos:

Carnes rojas y embutidos.
Lácteos: Puedes sustituirlos por bebidas vegetales de arroz, avena, almendra, etc.
Harina y todo tipo de bollería: Si te gusta mucho el pan, puedes consumir un poco de pan integral. Lo demás está totalmente prohibido.
Nada de alimentos fritos.
Azúcar: Sustitúyelo por un poco de miel de abeja o stevia.
Sal: Podemos utilizar un poco de sal marina, mucho más saludable que la sal de mesa, pero no en grandes cantidades. Recuerda que el sodio promueve la retención de líquidos.



Ejemplo de dieta para estos días:

Para los desayunos, utiliza avena con bebida vegetal. También puedes beber batidos de frutas, acompañados por frutos secos y frutas.

Para las comidas, un plato de verdura o ensalada y un poco de arroz integral con un poco de proteína. La proteína puede ser legumbres, carne magra o pescado.

Para cenar, de nuevo, un plato de verdura, ensalada o incluso gazpacho. De segundo, un huevo y una pera o una manzana de postre.

Si tienes hambre entre comidas, puedes picar unos frutos secos o fruta fresca.

Podemos combinar la dieta con infusiones depurativas, como pueden ser el té verde, el diente de león o el boldo.


En sólo tres días notarás la diferencia.



Fuente: http://aprendelotodo.com/depura-y-elimina-kilos-con-dieta-3-dias-del-vinagre-manzana/
 

martes, 2 de agosto de 2016

Propiedades del vinagre de manzana

El vinagre de manzana es conocido como un excelente alimento medicinal ya que es capaz de depurar nuestro cuerpo y revitalizar a la vez.
 
Tiene muchísimos valores nutricionales, como vitaminas A y B, ácidos grasos esenciales, enzimas y varios minerales como el calcio, el fósforo, el potasio, el zinc, el hierro, el azufre o el silicio, entre muchos más.
 

Beneficios del vinagre de manzana

Por un lado, nos ayuda a depurar toxinas por su alto contenido en azufre. Asimismo, actúa directamente en el hígado y nos ayuda a metabolizar las grasas para que no se acumulen en nuestro cuerpo.

En segundo lugar, aumenta nuestro ritmo metabólico, lo que promueve la quema de grasa y nos ayuda a perder peso.

En tercer lugar, tiene un gran poder diurético. De este modo nos permitirá eliminar todo exceso de líquidos que almacena nuestro cuerpo para evitar que nos sintamos hinchados.

Para las personas que padecen de estreñimiento, también puede ayudarles mucho el vinagre de manzana, puesto que lo combate al mejorar el funcionamiento de nuestra flora intestinal.



Los beneficios del vinagre de manzana no se queda ahí: también puede combatir varias patologías:

Previene todo tipo de infecciones urinarias y cuida del correcto funcionamiento de nuestros riñones. Nos ayuda a mantener limpias todas las vías urinarias y limita la orina ácida.

Gracias a ser rico en vitamina A, puede prevenir la sequedad ocular.

Por su alto contenido en enzimas digestivas, mejora los procesos digestivos y nuestro sistema. Si sufres normalmente de flatulencias, acidez o pesadez, empieza a añadir vinagre de manzana a tus platos.

Es capaz de desinflamar las encías si tenemos problemas en nuestra boca. Para ser más efectivo en este aspecto, se recomienda agitarlo un poco en nuestra boca antes de tragarlo.

Puede eliminar mucosidades.

Alivia síntomas de gripe o resfriado como la tos o el dolor de garganta.

Reduce niveles de colesterol malo, triglicéridos y ácido úrico.

El magnesio que contiene, entre muchos otros minerales, puede prevenir los calambres musculares.

Puede mejorar el estado tanto de nuestra piel como de nuestro cabello por su alto contenido en vitaminas y minerales.

Disminuye el riesgo de sufrir cálculos, hepáticos o renales, por ser depurativo y diurético.
 
 
 
Cómo podemos aprovechar todos sus beneficios

Toma una cucharada sopera de vinagre de manzana. Hazlo media hora antes de cada comida. Después de tomarte la cucharada, bebe uno o dos vasos de agua tibia.

En el caso de sufrir acidez, podemos añadirle un poco de bicarbonato de sodio para poder alcalinizar tu cuerpo y poder equilibrar todo el pH.

Debes intentar que el vinagre de manzana sea ecológico y que tenga gran calidad. De hecho, para que este remedio sea totalmente efectivo, el vinagre tendría que ser crudo y no pasteurizado. Este es el método que se utilizaba antiguamente para producirlo. Solo así podremos beneficiarnos de todas sus increíbles propiedades.