domingo, 28 de septiembre de 2014

Vlad el Empalador

Vlad Draculea fue el personaje en el que el escritor irlandés Bram Stoker se inspiró para crear el vampiro Conde Drácula. En la actualidad Vlad Tepes es considerado un héroe nacional en Rumanía.
 
Vlad III, cuyo nombre era Vlad Tepes, conocido también como Vlad el Empalador o Vlad Draculea, nació en Sighisoara (Transilvania), en noviembre de 1431 y murió en batalla, en diciembre de 1476, cerca de Bucarest. Fue Príncipe de Valaquia (hoy el sur de Rumania) entre 1456 y 1462.

Gran luchador en contra del expansionismo otomano que amenazaba a su país y al resto de Europa, también era famoso por su manera de castigar a los enemigos y traidores. Tenía predilección por el empalamiento, una técnica de tortura y ejecución que consiste en introducir un palo de aproximadamente 3,50 m de longitud sin punta (ya que esto aseguraba un mayor sufrimiento en la víctima), por el recto, fijarlo a la carne con un clavo y después levantarlo para que la víctima muriese lentamente.

Un delegado papal en la corte húngara lo describió así:

No era muy alto, pero sí corpulento y musculoso. Su apariencia era fría e inspiraba cierto espanto. Tenía la nariz aguileña, fosas nasales dilatadas, un rostro rojizo y delgado y unas pestañas muy largas que daban sombra a unos grandes ojos grises y bien abiertos; las cejas negras y tupidas le daban aspecto amenazador. Llevaba bigote, y sus pómulos sobresalientes hacían que su rostro pareciera aún más enérgico. Una cerviz de toro le ceñía la cabeza, de la que colgaba sobre unas anchas espaldas una ensortijada melena negra.
 


En 1448, a la edad de 17 años, su padre, el rey, muere apaleado como un perro, y su hermano enterrado vivo. Los asesinos, sus enemigos, eran nobles de la zona. Vlad asume el trono de Valaquia con el apoyo de algunos sectores de la nobleza, dentro de una corte llena de enemigos que quieren depararle el mismo destino que el recibido por su padre y su hermano.

Al llegar al trono se convierte en Vlad III Draculea y busca venganza contra los asesinos de su padre y su hermano. Muchos príncipes de la zona quieren su trono, y finalmente le expulsan y tiene que exiliarse. En Hungría es tomado prisionero, pero en 1456 escapa y regresa a su tierra, Valaquia. Allí le fue devuelto el trono.

Su primera acción cruel la protagoniza en 1459, cuando organiza una cena de nobles en su castillo para hablar de paz, y en plena fiesta, entran en la sala soldados que aniquilan a todos los presentes.

A partir de 1462 siembra el terror empalando aproximadamente a 100.000 personas. En el empalamiento se introducía una estaca por el ano y se dejaba que el cuerpo resbalase por el poste hasta que el cuerpo quedaba totalmente atravesado, saliendo la punta por la boca.

Tenía la costumbre de comer viendo los cuerpos empalados, observando un bosque de postes y cuerpos putrefactos. Frecuentemente ordenaba llenar un cuenco con la sangre de sus enemigos, donde mojaba el pan que ingería. De allí viene una parte de su leyenda negra. En una ocasión, uno de sus soldados le comentó satíricamente que todos aquellos cuerpos desprendían un fétido olor muy desagradable. Tras ese comentario, Vlad lo mandó empalar. Acto seguido, se aproximó al poste donde estaba ensartado y, antes de que perdiera la vida, le comentó: "Huele mejor desde allí arriba, ¿verdad?". 

Cuando los turcos deciden aniquilarlo con un ejército de 200.000 hombres, infiltra entre la tropa enemiga a enfermos de peste y tifus, extendiéndose rápidamente las epidemias entre los mismos.

Antes de ser apresado por los húngaros, su mujer y su hijo se suicidan, aumentando la locura del "empalador". Durante su cautiverio empala perros, gatos y roedores...

En 1473 logra la libertad y en 1476 recupera el trono. Tras tantos años de guerra contra los turcos, se da cuenta de que en Valaquia existen muchos pobres, tullidos, minusválidos… y toma una decisión para acabar con ese problema: Organiza una fiesta para ellos y una vez reunidos los manda empalar.

Un día, con una escolta de apenas 200 hombres, cae en una emboscada frente a los turcos. Éstos explicaron la tremenda ferocidad de aquellos hombres, que luchaban como si estuvieran poseídos,  peleando casi hasta el final. El propio Vlad pudo matar a cinco o seis rivales antes de caer muerto. Sólo diez soldados de su escolta se rindieron finalmente.

La cabeza de Vlad Tepes fue cortada y enviada a Turquía como símbolo del triunfo del monarca musulmán sobre el empalador. 




Fuentes:

miércoles, 17 de septiembre de 2014

Los medicamentos son la tercera causa de muerte

Gøtzsche, profesor de medicina y farmacología clínica de la universidad de Copenhague y director y profesor del Nordic Cochrane Center, ha comparado a las farmacéuticas con el crimen organizado porque, en su opinión, capitalismo y salud casan mal.

Las multinacionales farmacéuticas corrompen los sistema de salud y esconden que los fármacos son la tercera causa de muerte del mundo, tras las enfermedades cardiovasculares y el cáncer, según el danés Peter Gøtzsche, que ha presentado el libro "Medicamentos que matan y crimen organizado".

"No trabajan para mejorar la salud, sino para obtener los máximos beneficios" y para ello "extorsionan, cometen fraude, violan la legislación y mienten", ha denunciado.

El libro cifra en 200.000 los muertos en EE.UU. al año por fármacos y, según el farmacólogo Joan Ramón Laporte, que introduce la edición española, en Europa al menos 197.000 personas fallecen anualmente por esta causa.

El experto danés ha sido especialmente crítico con los antipsicóticos y antidepresivos, de los que ha dicho que "deberían estar prohibidos en adolescentes y jóvenes".

El autor y Laporte, que también ha participado en la presentación, han remarcado que los antidepresivos no son efectivos contra la depresión, "sino que aumentan la tasa de suicidios del 2 al 4,5% anual". Además, Gøtzsche ha recordado que la fluoxetina se aprobó por primera vez en Suecia con sobornos y la agencia reguladora alemana la consideró totalmente inadecuada contra la depresión.

Los expertos han denunciado que empresas como Pfizer, Glaxo o Lilly, en psiquiatría, y otras compañías, han vendido fluoxetina y antidepresivos ocultando que incrementan la tasa de suicidio en lugar de reducirla, igual que Merck no dijo que su antiinflamatorio Vioxx producía infartos antes de tener que retirarlo del mercado.

Para Laporte, que ha cifrado en 200 las personas que mueren al año en Cataluña a causa de los antidepresivos, el problema es que el 95% no los receta un psiquiatra, sino un médico generalista a personas que no están deprimidas, sino tristes.

Los expertos han sido muy críticos con la invención de nuevas enfermedades para vender tratamientos, como el TDAH (Trastorno por Déficit de Atención) que apareció tras las quejas de los maestros de niños que no atienden en clase.

En EE.UU., el 11% de los escolares están diagnosticados de TDAH, los fármacos que toman actúan como la anfetamina y la cocaína, y sólo mejoran el comportamiento en clase, pero no su rendimiento escolar. Además, estos medicamentos, según estudios con animales citados por estos expertos, producen lesiones cerebrales.

Cuando un médico extiende una receta los pacientes deben preguntar al médico; según han coincidido en señalar los dos expertos, para qué sirve, qué beneficios se esperan, cuánto tiempo hay que tomarlo, si se puede esperar para ver si hay una mejoría espontánea y si es compatible con otros medicamentos.

También hay que luchar para que la formación continuada de los médicos sea independiente y no la financien los laboratorios, como ocurre en España, en donde el 95% depende de la industria.

La industria farmacéutica es el tercer sector de la economía, tras el armamento y el narcotráfico, y en EE.UU. tiene unos beneficios cuatro veces más altos que los otros sectores industriales; además de ser el sector que acumula más delitos por estafa al Gobierno.
Los directivos de este sector cobran sueldos "obscenos" y en el 2010 cuatro de los diez ejecutivos mejor pagados de EE.UU. trabajaban en el sector farmacéutico, con sueldos de hasta 145 millones de dólares al año.

Otro logro de esta industria es ser el principal actor de su propia regulación, hasta el punto de que las agencias reguladoras son servidoras de la industria, según han denunciado los dos expertos.



Fuente: http://www.lavanguardia.com/salud/20140908/54414794791/experto-danes-alerta-medicamentos-tercera-causa-muerte.HTML

domingo, 14 de septiembre de 2014

12 hábitos de la gente feliz

La felicidad está en los detalles de nuestra vida diaria, y existen ciertas acciones simples que quienes se consideran a sí mismos como personas felices suelen poner en práctica día a día. 


Hábitos que pueden ayudarte a ser feliz:

1- Considera a los problemas como desafíos.

Ante cualquier dificultad o contingencia, sea por una persona o algún suceso, trata de pensar que lo superarás y habrás aprendido de ello una nueva lección. Como dice el dicho "Lo que no me mata, me fortalece".


2 - Aprende a perdonar.

 
Cada vez que alguien te critique o hiera con sus palabras, trata de olvidar las ofensas. Aun cuando sepas que lo dijo intencionadamente, déjalo pasar y no permitas que te afecte. Recuerda que aceptar a los demás por quienes son y conocer tus propias virtudes, te hará más fuerte y feliz.


3 - Sé amable y agradecido.


Quienes tratan a los demás de modo desagradable, en el fondo lo que demuestran es su propia insatisfacción e inseguridad. Sin embargo, cuando eres amable con los demás, la amabilidad dada volverá a ti. Además de ser cuestión de buenos modales, al expresar tu reconocimiento y agradecimiento a las demás personas, ellos se sentirán más inclinados a ayudarte en el futuro.


4 - No busques la aprobación ajena.

Mientras hagas aquello que te hace feliz, no necesitas buscar la aprobación de los demás para validar tus actos. Siéntete libre de hacer aquello que te complazca a ti, sin importar el qué dirán. Esto contribuirá, además, a alimentar tu autoconfianza.


5 - Hay cosas que no van a cambiar, ¡acéptalas!


En la vida de todos existen cosas que podemos cambiar y mejorar, tanto de nuestro entorno como de nosotros mismos. Podrás mejorar tus habilidades deportivas, tu dominio de otro idioma o tu estado físico, pero no podrás cambiar tu altura o los padres que te han tocado en suerte. Deja de luchar contra aquello que no puede ser cambiado y te sentirás más ligero.



6 - Viaja.

 
Si tienes la oportunidad de viajar, ¡no dejes de hacerlo! Conocer lugares diferentes y ver cómo vive la gente en lugares distintos al que estás acostumbrado, hará que te sientas feliz de retornar a tu entorno cuando llegue el momento. Asimismo, conocer otros sitios y costumbres te ayudará a tirar abajo estructuras mentales que no hacen más que limitarnos. De este modo, salir de tu entorno cotidiano te ayudará a ser más flexible y tolerante.


7 - Aliméntate bien.


Eres lo que comes, así que si te alimentas en base a comida basura, es muy probable que experimentes falta de energía y disminución de la claridad mental. Asegúrate de ingerir suficientes frutas, verduras, proteínas y carbohidratos. Practica la moderación y verás cuánto más animado te sientes.


8 - Cuida de ti mismo.

Para sentirte bien debes verte bien. La higiene personal, el cuidado y la vestimenta contribuirán a que te veas y sientas mejor. Por más superficial que parezca, el simple hecho de cuidar nuestro aspecto personal (no solo por la imagen que damos a los demás, sino principalmente por respeto a nosotros mismos) puede cambiar nuestro estado de ánimo y llenarnos de entusiasmo para enfrentar la vida.


9 - Alimenta tus relaciones personales.


Es importante mantenerse en contacto con la familia, ya sea con una llamada telefónica o una visita. Asimismo, los amigos son el apoyo y la inspiración de la gente feliz. Dedica tiempo a comunicarte con ellos con frecuencia. Mantén el contacto con tus seres queridos.


10 - Sé honesto.

Aun las mentiras más insignificantes pueden provocar efectos desastrosos en la vida de las personas. Lo que haces es lo que recibirás. Si mantienes una conversación honesta, lograrás mantener un nivel más alto de integridad en tu entorno.


11 - Tómate el tiempo necesario para escuchar.


Si deseas ser oído, es fundamental primero escuchar a los demás, no interrumpirlos cuando hablan. Al escuchar realmente, en lugar de esperar para hablar, podrás entender las motivaciones de los demás. Esto contribuirá a que experimentes empatía y entendimiento, tanto de tu parte para con ellos como viceversa.


12 - Pasa tiempo a solas.


Las personas más felices saben disfrutar la soledad. Esto se debe a que se aman a sí mismos y pueden disfrutar cómodamente tanto compartiendo el día con otros como pasándolo solos. Haz lo mismo; quítale a la soledad ese velo de negatividad con el que suelen pintarla. ¡Aprende a disfrutar de tu propia compañía!


 

viernes, 12 de septiembre de 2014

¿Quienes son los Hunza?

Los Hunza son un pueblo que no envejece ni enferma.

El valle del río Hunza está en la frontera entre India y Pakistán, y se le conoce como  el “oasis de la juventud”. Tiene ese nombre debido a que los habitantes de la zona viven hasta los 120 años y casi nunca enferman, y además tienen una apariencia muy joven.

Los habitantes de Hunza, también llamados Hunzakuts, son muy especiales y se diferencian de sus pueblos vecinos. Físicamente se parecen mucho a los europeos aunque hablan su propio idioma, el burushaski, que no se parece a ningún otro en el mundo.
 
El secreto de su juventud está en que los habitantes de Hunza suelen bañarse en agua helada, hasta 15 grados bajos cero, Y las prácticas deportivas es algo muy común entre la gente del valle.

Las mujeres de 40 años parecen como si fueran adolescentes y la mayoría suele tener sus hijos a los 60 años de edad.

El modelo de alimentación de la gente del valle de Hunza es vegetariano, tiene una gran cantidad de alimentos crudos, las frutas y verduras predominan en la dieta, los productos son completamente naturales y tienen periodos regulares de ayuno.

Para el médico escocés Robert McCarrison, que describió por primera vez el 'valle feliz', hizo hincapié en que los Hunza casi no consumen proteínas. Al día comen un promedio de 1.933 calorías, en las que se incluyen 50 gramos de proteínas, 36 gramos de grasa y 365 gramos de carbohidratos.






Fuentes:
http://abcblogs.abc.es/curiosidades-cosas-insolitas/2014/09/09/hunza-pueblo-enfermedades-longevidad/
http://www.aztecanoticias.com.mx/notas/internacional/200674/fotos-los-hunza-un-pueblo-que-ni-envejece-ni-se-enferma

martes, 9 de septiembre de 2014

El misterioso número Pi

El misterio de Pi representa el número que se obtiene al dividir la longitud de una circunferencia por su diámetro, pero también oculta un secreto infinito.

David Blatner, autor del libro "La alegría de Pi", explica que el 3,14 es más que un número, Pi representa un misterio universal.

Durante 3.500 años, matemáticos del mundo han intentado llegar a la cifra final del número Pi, también llamado “la cuadratura del círculo”. El récord hasta ahora es del programador francés Fabrice Bellard, que calculó 2,7 billones de decimales. De hecho, es literalmente imposible llegar a Pi, explica Blatner, porque sus dígitos llegan hasta el infinito.
 
La fama de Pi también se traslada al cine, tiene una película con su nombre, es el código secreto en las películas "La cortina rasgada", de Alfred Hitchcock, y "La red", con Sandra Bullock. Además, el Día de Pi coincide con la fecha de nacimiento de alguien que sabía bastante de números: Albert Einstein. 


http://www.kidsnews.com.ar/matematicas/el-misterioso-numero-pi/

jueves, 4 de septiembre de 2014

4 ingredientes que debes evitar

Azúcar:
 
Al consumirla se reprime la hormona del crecimiento que es uno de los reguladores del sistema inmunológico. Nuestro sistema inmune entra en un estadio letárgico en el que pierde entre un 60% y un 90% de capacidad durante 4 o 5 horas después de la ingesta.

Alternativa saludable: Stevia.


Aspartamo:
 
Tóxico potente de alimentos [lite, light, dietéticos]. Algunos de los síntomas documentados son: Dolores de cabeza o migraña, mareos, náuseas, adormecimiento en extremidades, depresión, fatiga, irritabilidad, taquicardia, insomnio, palpitaciones, etc.

Alternativa saludable: Revisar etiquetas y evitar los productos que lo contengan.


Harinas refinadas o enriquecidas:
 
Galletas, pan dulce y pan de caja. Contiene un alto índice glicémico que desestabiliza los niveles de glucosa e insulina en sangre, produce ansiedad, hambre y antojos constantes, así como un daño al metabolismo a largo plazo.

Alternativa saludable: Buscar productos que su 1er ingrediente sea harina integral, nunca “refinada” o “enriquecida”.


Aceites Hidrogenados:
 
Muchos fabricantes incluyen las grasas trans o hidrogenadas en los alimentos para aumentar su vida útil ya que pueden durar años. Estos aceites aumentan el nivel de colesterol LDL, o colesterol malo, que deposita grasa en los vasos sanguíneos y no solo eso, sino que reducen el nivel de HDL, o colesterol bueno, que se encarga de proteger contra las enfermedades del corazón.

Alternativa saludable: Evitar su consumo prefiriendo aceites polisaturados y monosaturados, como el aceite de oliva, aguacate, uva, etc.


Una vez ingeridos estos alimentos, se filtra con tu propio ADN, en tu sangre, en tu sistema linfático. Es decir, te conviertes literalmente en lo que comes. Eliminar estos 4 ingredientes de tu dieta representa salud, bienestar y una conciencia de merecer sólo lo mejor.


 
Ya lo dijo Ludwig Feuerbach, filósofo y antropólogo alemán: "Somos lo que comemos".

Fuente: http://tumundosaludable.com/te-importa-tu-salud-evita-estos-4-ingredientes/